Kim her mevsim genç bir cilde sahip olmak istemez ki… Kişinin parlak bir cilde sahip olması sadece DNA’sıyla ilgili değildir. Işıl ışıl bir cilt hedefini yakalamada günlük alışkanlıklarımız öne çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı pürüzsüz bir cilt hayalinin olmazsa olmazıdır. Dengeli beslenme, yeterli uyku, stresi yönetme, düzenli egzersiz, bol su tüketiminin yanı sıra sigara ve alkolden uzak durarak canlı bir cilde kavuşabiliriz. Bakımda kullanılan ürünler de kusursuz bir cilde ulaşmada önemli etkilere sahiptir. Temiz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için şu adımlar izlenebilir:
Cilt Tipine Uygun Bakım
Bakım rutinini planlamadan önce cilt tipine uygun bakım yapmak önemlidir. Çünkü her ürün her cilde iyi gelmeyebilir. Kuru ciltler için nemlendirici ürünler; yağlı ciltler için hafif veya yağsız çeşitler tercih edilebilir. Karma ciltler için dengeli içerikler, hassas ciltlere parfüm ve alkol içermeyen seçenekler düşünülebilir.
Ürünlerin Sıralaması Önemli
Cilt bakım rutininde kullanılan ürünlerin sıralaması bilinçli bir şekilde yapılmalıdır. Aksi halde cilde zarar verilebilir. Işıl ışıl bir cilt için önerilen ürünlerin belirli bir sıraya göre uygulanması amaçlanan sonuca ulaştırmayı kolaylaştırır. Bunun için birkaç adım şöyle sıralanabilir:
- Temizleyici ile cildinin hijyenini sağlayın.
- Tonik ile cildin pH dengesini gerçekleştirin.
- Peeling ile ölü derileri ciltten uzaklaştırın.
- Maske ile cildi besleyin ve canlandırın.
- Serum ile cildi nemlendirin.
- Kremi ile göz çevresini canlandırın.
Bol Su Tüketilmeliyiz
Genel sağlığımızda olduğu gibi cilt bakım rutininde de bol su tüketimi ihmal edilmemelidir. Aydınlık bir cilt kazanmada bol su içmenin pek çok yararı vardır. Bu faydalardan bazıları şu şekilde sayılabilir:
- Ciltteki nemi dengeler.
- Ciltte elastikiyeti artırır.
- Kırışıklıkların oluşumunu azaltır.
- Cildin doğal parlaklığını yükseltir.
- Toksinlerin atılmasını temin eder.
- Sivilce ve akne oluşumunu engeller.
Güneş Kremi Kullanmalıyız
Cildimizi güneşin yaydığı UV ışınlarından korumaya özen göstermeliyiz. Bunun için güneşli havalarda dışarıya çıkmadan önce mutlaka güneş kremi kullanmalıyız. Kırışıkları önleyen ve yaşlandırmayı yavaşlatan etkileriyle öne çıkan güneş kremleri sayesinde sağlıklı bir cilde sahip olabiliriz.